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怎样判断自己奶水够不够?
发布时间:2019-09-20 14:25:44阅读量:10

 母乳是宝宝最好的食物,宝宝出生后妈妈都恨不得自己变身为“大奶牛”,让宝宝吃个够。

  但是并不是所有的妈妈都奶水充足,有些妈妈每天唯一思考并用尽一切办法的事情就是“催乳”。那么宝妈应该如何判断自己的母乳是否充足呢?下面我就教给大家几个简单的小技巧。

长沙催乳师罗玉:怎样判断自己奶水够不够?

  饿的快

  新生宝宝的胃容量非常小,饿的快也很正常,但这是有一定限度的,如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话,就有可能是宝妈母乳不足,宝宝一直就没吃饱。

  这种情况下,宝妈要让宝宝多吸吮乳头,刺激乳汁分泌,让宝宝吃饱再睡。

  由于宝宝的吃奶次数比较频繁,宝妈最好穿戴更加便捷舒适的专业哺乳文胸,方便自己哺乳。

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  宝宝睡眠时长

  如果宝宝吃完奶,能安静入睡2~4个小时,说明奶水充足;如果宝宝吃完奶了,还是哭闹不安,或睡1~2个小时又醒来哭闹,那就有可能没吃饱,说明奶水不足。

  不松口

  如果泌乳量大,母乳充足的话,宝宝的吃奶时间其实非常有限,等到他吃饱了以后自己就会松口,露出满足的表情。

  但如果宝妈的泌乳量小,宝妈的喂奶时间就会被大大延长,所以如果宝妈发现宝宝含乳头超过30分钟还没有松口的话,就要考虑是不是自己母乳不足了。

  体重

  新生宝宝在生后一周内,体重减轻7%都是正常的,10天后则会恢复到出生时的体重。

  妈妈可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长,来判断宝宝有没有吃饱。

  比如0-3个月每个月平均增长1000克,
  4-6个月平均每月增长450-750克,
  7-12个月平均每月增长220-370克。

  头三个月生长最快,随着月龄增长就会逐渐减慢。

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  不过宝宝的体重增长除了跟妈妈的母乳量有关系,还和其他因素有关,比如宝宝睡眠状况、身体健康状况等等。

  各位宝妈,你们家的宝宝有没有出现过以上的几种情况呢?如果有的话,一定要及时处理,以免影响宝宝发育


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